StudioReflex

Studio.Reflex is een plek waar je mag leren een gezonde reflex te ontwikkelen om op een natuurlijke manier voor jezelf te zorgen. Chris neemt je graag mee het bos in, om daar samen en toch ook alleen te gaan vertragen, verstillen en terug dicht bij jezelf te komen. Of om eenvoudigweg tot rust te komen, omdat dat elders of op een andere manier moeilijk lukt. Ze begeleidt je in het vertragen door middel van ademhalingsoefeningen, beweegoefeningen en ze prikkelt je om je zintuigen te gebruiken midden in de volle natuur. We dompelen samen helemaal onder in het bos en we gaan bosbaden. Tijdens een bosbad zal je hartslag vertragen, je bloeddruk dalen, je immuunsysteem krijgt en boost en vooral, je kan herbronnen en komt frisser & krachtiger en mogelijks met inzichten terug uit het bos.