Wandelcoaching: Zet nu je stap naar innerlijke rust

Wandelcoaching voor mensen die het pad willen bewandelen naar innerlijke rust, bewustzijn en eigen kracht.

Van harte welkom,

-- Je verlangt naar innerlijke rust, maar je hoofd staat nooit stil en je voelt je gespannen.

-- Je hebt het gevoel vast te zitten. Toch bijt je door, pas je je aan, en ploeter je verder.

-- Je voelt je uitgeput door een constante druk om aan verwachtingen te voldoen.

-- Je voelt je vaak niet begrepen en hebt het gevoel dat niemand echt ziet hoe je je voelt.

-- Zeg je vaak ja tegen anderen terwijl je eigenlijk nee voelt?

Welk resultaat mag je verwachten

-- Je bent je meer bewust van wat je denkt, voelt en doet.

-- We gaan vertragen: door op zoek te gaan naar het nu, kan je meer innerlijke rust, en geluk ervaren.

-- Je beseft welke negatieve gedachten je bezig houden. Hierdoor kan je opnieuw zelf de regie nemen over je leven.

-- Je leert om je eigen behoeftes te voelen & grenzen te stellen.

-- Je legt de basis voor een leven zonder stress. Je kan je eigen rustpunt worden.

-- Je ontvangt handvaten die je meteen kan toepassen voor meer balans in je leven.

Hoe zit de sessie in elkaar?

Laten we samen op pad gaan! Via wandel coaching in de natuur te Aalst, maken we ruimte voor je verhaal. Als no-nonsense coach help ik je in beweging te komen vanuit authenticiteit, verbinding & veiligheid. Door je bewuster te worden van je lichaam, je gevoelens en je gedachten creëer je meer bewegingsvrijheid voor de uitdagingen van je leven. In een omgeving van vertrouwen, krijg je de kans om stil te staan bij wat voor jou belangrijk is. We ontdekken stap voor stap hoe je meer rust, balans en helderheid kan vinden. Zo kan jij in je kracht gaan staan en jezelf op de eerste plaats zetten.

Goesting om samen aan de slag te gaan? Ik kijk er alvast naar uit om je te horen!

Groeten,

Bart Buelens

Meer info: www.bartbuelens.be

Locatie: Frans Blanckaertdreef, 9300 Aalst (Ingang Osbroek, bij het informatiebord aan het einde van de straat - zie afbeelding, tegenover het sportcentrum)

Een woordje over mezelf

Al op jonge leeftijd was ik geïnspireerd door het pad van persoonlijke ontwikkeling. Op mijn eenendertigste startte ik een tweejaarlijkse opleiding tot experiëntieel Gestalt counselor in de psychologie aan het Instituut voor Communicatie (IVC). Daarnaast volgde ik een cursus Inspirerend Coachen en een jaartraject belichaamd coachen. Vanaf 2023 was ik oa. aan de slag als begeleider bij TEJO (Therapie voor jongeren), Similes, en Zorgboerderij Huppeldepup VZW om mijn kennis en ervaring te delen.