Dauw-yogawandeling

Een yogawandeling is een heerlijke mix van wandelen, yoga, mindful natuurbeleving, stilte en fijne ontmoetingen.

Aarden, ademen, aandacht... rekken en strekken... één worden met de natuur. Geen gehaast, geen gedoe, geen drukte, maar luisteren naar het fluisteren van de natuur en van je lijf. Eén ding is zeker; je voelt je beter na een portie natuur!

Deze yogawandeling (2,5 km) doen we in de stilte van de vroege uurtjes. Voel je de dauw al? Ruik je de ochtend al? Beleef de energie van de vroege vogels in het stille, pure, natuurgebied Langdonken met heide, bossen, bloemenrijke graslanden.

Draag makkelijke kledij en stevige stapschoenen. Een yogamatje is niet nodig. We doen staande yoga-houdingen of spelen in op wat de natuur ons biedt... boomstammen, zon, regen,...