Bosbad

Bosbad - Hobokense Polder

Een bosbad is een uitnodiging om je volledig onder te dompelen in de helende kracht van de natuur.

Tijdens deze bijzondere ervaring vertraag je het tempo, open je al je zintuigen en mag je helemaal in het moment aanwezig zijn.

Het is geen wandeling met doel, maar een zachte ontdekking van de natuurlijke omgeving, met aandacht voor geur, geluid, kleur en textuur.

Tijdens een bosbad begeleid ik jou door de natuur en laat ik je op een bewuste manier contact maken met het bos.

Door eenvoudige oefeningen en uitnodigingen ervaar je diepe ontspanning, innerlijke rust en verbondenheid met de natuur, jezelf en elkaar.

Het bosbad vindt plaats in stilte, waardoor er ruimte ontstaat om echt te voelen en tot jezelf te komen.

Een greep uit de gezondheidsvoordelen van bosbaden

- Helpt stress verminderen

- Versterkt je immuunsysteem

- Positief effect op je cardio-vasculair systeem

- Maakt je blij

- Geeft creativiteit een boost.

Gun jezelf de zachtheid van een bosbad en ervaar hoe de natuur je opnieuw verbindt met eenvoud en je in je kracht zet.

Een paar dagen voor de beleving, ontvang je nog een mail met praktische informatie.