ADEMWANDELING

Wandelen heeft een helend effect, dat weet ondertussen iedereen. Zeker als het in het midden van de natuur is, weg van alle drukte, stadsgeluiden en schermen. Als je nu nog eens je wandeling gaat koppelen aan de kracht van je adem, kan het niet meer stuk.

Adem in en Adem uit, op het ritme van stap. Je telt je stappen en daar aan koppelen we adempatronen.

Een orginele en effectieve manier om je hoofd leeg te maken en aan je gezondheid te werken.

Kom het zelf ervaren, alleen, met een vriend of vriendin of met een klein groepje.

Praktisch:

Duur: +/- 1u30

Kledij: aangepast aan de buitentemperatuur en schoenen die mogen vuil worden.

Prijzen: € / persoon