2-daags programma met solonacht

Een avond, nacht en ochtend op een krachtige plek in de natuur gecombineerd met een bewustzijnstraining zorgt voor een bijzondere magie. Dit tweedaagse programma van Way of Nature verdiept de verbinding met jezelf, de natuur en wat voor jou echt belangrijk is!

We leven in een tijd waarin ons contact met de natuur onder druk staat, terwijl we als mensen eeuwenlang een diepe verbinding met deze natuur hebben gehad. Een tijd alleen de natuur intrekken, is een oud ritueel dat veel volkeren gebruikten om transities vorm te geven.

Tijdens dit programma zoek je de verbinding (weer) actief op. Een nacht in het bos brengt je (opnieuw) in contact met jouw natuurlijke ritme. De stilte maakt ruimte voor je innerlijke weten en voor jou belangrijke levensvragen. In rust kan je voor jezelf en de samenleving tot diepere, bezielde antwoorden komen.

Heb je…

• behoefte aan een diepere en intense verbinding met de (innerlijke en uiterlijke) natuur?
• de wens om te leven vanuit vertrouwen (niet vanuit angst)?
• je eigen natuurlijke ritme te voelen?
• interesse in de principes van Way of Nature en in de manier waarop ze je kunnen ondersteunen?

En misschien heb je…

• soms last van spanning en lukt het je niet (voldoende) om te ontspannen in je dagelijkse leven?
• ruimte nodig om stil te staan bij een belangrijke vraag of thema in je leven?

Dan helpt dit programma om …

• je comfortabel te voelen met zowel het licht als het donker
• je in je dagelijks leven ontspannen te voelen, ondanks de omstandigheden
• meer inzicht te krijgen in een voor jou belangrijk thema of vraag
• te ervaren hoe waardevol het is de stilte in jezelf te ontdekken en misschien, al is het maar héél even, de verbinding met ‘alles’ kunt voelen
• te bouwen aan een harmonieuze, gelijkwaardige en wederkerige relatie met de natuur, waardoor je de natuur niet alleen gebruikt maar ook respecteert, voedt en behoudt.

Programma

Je krijgt persoonlijke begeleiding van twee ervaren gidsen. De groepen houden we klein zodat er ruimte is voor jou en voor wat jou bezig houdt. Het geeft ons bovendien de mogelijkheid om in te spelen op wat er op dat moment nodig is.

Je arriveert in de ochtend op de eerste dag. Het programma om 09:30 uur met de kennismaking met elkaar en met het land. Daarna volgen theorie en oefeningen, aan het einde van de middag vertrek je vervolgens naar je solo-plek voor een bijzondere nacht alleen in de natuur. Je krijgt daarvoor van ons een tarp mee, die hoef je niet van thuis mee te nemen. De volgende ochtend verzamelen we weer, delen we ervaringen en ronden we het programma af.

• Introductie Way of Nature principes
• Mindfulness oefeningen en aandacht training
• Qi Gong oefeningen
• Solo-tijd: je verblijft een avond, nacht en ochtend alleen in de natuur
• Ervaringen delen met groepsgenoten
• Ontspanningstraining